空氣髒汙不只是侷限於臉部肌膚 頭皮防禦也要注意！

都市快速的發展下，空氣汙染日漸嚴重，根劇研究顯示，人的毛髮有固定的生長週期，正常情況下每個人每天大概會掉 50-150 根頭髮，大部分人開始注意到自己髮量減少，通常是發現塞在排水孔的頭髮異常的多，或是頭髮已經快蓋不住頭皮。

而一般我們認知的疏髮原因，多半來自基因遺傳與生活壓力，但最新的研究發現，原來「空氣汙染」也是造成疏髮的主因之一！

近來霧霾壟罩台灣各地的新聞時有耳聞，成為現代人的健康殺手，但很多人不知道，室內空氣比戶外髒5倍，這些看不見的危機正悄悄威脅你我的生命。

空氣汙染中的微小顆粒和有害化學物質，例如PM2.5和揮發性有機化合物，都容易滲透頭皮，進入毛囊周圍。這些有害物質容易導致毛囊的堵塞，進而影響毛髮生長，堵塞的毛囊也會影響養分吸收，讓頭髮質量下降並增加疏髮機率！

生活上很多造成頭皮易出油情況。例如：騎車戴安全帽、生活作息不正常、髮蠟殘留、空氣污染.....等等。

尤其是空氣污染是大家最容易忽略的，頭皮佈滿許多重要的組織，正常人的每一個毛囊有1-6條油脂腺來供應，相對頭部比臉部的皮脂腺還要密集！

正確洗髮5步驟：

01.洗髮前將頭髮梳順，減少清潔時拉扯髮絲

02.以溫水沾濕頭皮，沖洗髮絲約1分鐘進行初步清潔

03.使用洗髮精勿直接塗抹，先擠於掌心乳化後再洗頭

04.第1次洗頭可快速搓揉，清除頭皮表面髒汙，約半分鐘即可

05.第2次洗頭搭配洗髮精泡沫，反覆以指腹按摩頭皮，利用2分鐘時間深度清潔髒汙，最後將泡沫停留在頭皮1分鐘後以清水洗淨

毛髮的重要性：

毛髮雖然不起眼，在人類的生活中卻扮演許多重要的角色，就生理層面來說，毛髮可以保暖禦寒以及防曬，也能保護皮膚、緩衝傷害。除此之外，毛髮還具有一項重要功能，那就是社交，髮型能顯現出個性、青春與年齡等不同特性，而許多社會對於疏髮的觀感偏負面，因而影響社交。所以為了減少空污對疏髮的影響，首先第一步，每晚睡前一定記得要將頭髮頭皮洗乾淨。

保養頭髮的4種方法：

1. 均衡飲食，補充營養素：

均衡飲食，不須因為落髮而大量進補導致熱量攝取過多。而蛋白質、維生素H(肝臟、蛋黃、堅果)、鐵質和鋅都對毛髮生長有益處，可以加強這方面營養素的攝取。

2. 避免染燙髮、高溫吹髮、使用電捲棒

避免染燙髮、高溫吹髮、使用電捲棒，減少對頭皮及頭髮的傷害。減少編髮、綁髮次數，使用寬齒木梳或防靜電髮梳，都可降低拉扯頭髮造成落髮的情形。

3. 溫和洗髮：

洗頭時採用指腹輕揉按摩頭皮，不須用指甲摳抓或用力按摩拉扯，這些行為對血液循環及毛髮生長無幫助。使用溫水洗頭，過熱使頭皮發炎，過冰讓血管收縮都不好。

4. 洗髮精選用天然：

洗髮精選用天然，不含化學防腐劑、皂鹼或人工色素的產品，依照乾性、中性、油性頭皮選擇適合自己的洗髮精，不知怎麼選就選中性。勿信網路偏方，將大蒜、生薑、鹽巴、綠豆粉、母乳等抹頭皮，要記得，這些落髮本就注定要產後掉落，塗抹偏方不會防止落髮和促進生長，反而可能對頭皮造成刺激和負擔。

目前市面上有一款洗髮乳，特別因為城市中環境的污染而專門研發的，它充當淨化器，像磁鐵一樣吸收雜質、多餘的皮脂和煙霧，所有雜質都將被清除，頭髮會更輕盈、有光澤、更乾淨，100%天然活性竹炭，採用Urban Shield技術，其強大的吸附、透氣、潔淨特性而聞名世界，揮別霧霾，溫和清潔所有類型的頭髮

★品名：艾特伊果城市防護竹炭分解乳

★容量： 1000ml

★產地：義大利

★市售價：2400元

★成分：成份富含100%天然竹炭，Urban Shield 技術的特殊抗污染防護罩基於玉米中提取的天然糖分，增強了深色奶油質地的配方。

★詳情商品內容介紹：艾特伊果城市防護竹炭分解乳