睡不好？舒眠霜 幫你一抹入夢！

睡不好？舒眠霜幫你一抹入夢！

躺著睡不著，半夜醒又睡不回去？你知道嗎，台灣失眠率高達28%，甚至年輕人的比例直逼30%！

而失眠不只是「睡不著」，像是入睡超過30分鐘、半夜醒來2次以上、早上4點多就醒，這些也都算失眠～

別再煩惱啦，小編這就教你如何改善睡眠，先從吃開始

GABA（南瓜、番茄）：幫助神經放鬆，告別緊張！

色胺酸（黑芝麻、腰果）：提升血清素，讓心情愉悅～

鈣質（溫牛奶）：穩定情緒，讓你睡得香！

酸棗仁：鎮靜抗焦慮，停止過度思考！

洋甘菊：安神效果滿分，睡前喝一杯，超好眠！

再搭配舒眠霜，睡眠儀式感安排上！

成分：洋甘菊、紫錐花、苦橙、積雪草，搭配專利安複悅成分～

功效：幫助放鬆情緒、促進深層睡眠，提升睡眠品質！

使用方法：睡前薄擦耳後或肩頸，香香涼涼，困意不請自來～

睡前小習慣，讓你每晚都能甜睡到天亮～快試試舒眠霜，一起把失眠趕走吧！