2023.07.06 . 826觀看
受不了又悶又熱的夏天?今年最強消暑秘笈! 迎接綻放的自己 5種夏日精油推薦
百芙小編
夏天,是一個炎熱、心情起伏不定的季節,只要一出門,悶、熱就會讓整個人頭暈腦漲,接下來可能就汗流浹背、身體黏答答的,心情總是沒辨法得到一片安靜,這時候『精油』絕對是身心靈平靜的最佳好幫手,這時只要2滴,就可以瞬間感受心情上的愉悅與涼爽。
實際上『精油』不是油 ,精油是從植物花、葉、莖、根或果實中萃取出來的精華,常見的萃取方式有蒸餾法,冷壓法,以及溶劑萃取法,因此夏天使用精油,對一般的日常生活是很有幫助的。
選好夏日精油後,可以怎麼使用?
按摩
為了讓肌膚好吸收,可以跟乳液搭配使用,因為精油本身分子小,可以快速滲透到皮膚當中被吸收,乳液也可以順到讓肌膚快速吸收,再加上按摩中手溫的熱氣,更滲入毛孔裡,讓肌膚更加潤澤保濕。
★使用方法:取1~3滴100%單方精油滴在掌心,並搭配乳液並以雙手搓揉掌心加熱,讓手溫加熱,在按摩過程中,也可得到精油的呼吸療法。
水氧機
透過超音波將水和精油霧化,透過水分子將精油帶入空氣中。 適合在冷暖空調的環境中使用,還具有加濕的效果,可以避免肌膚或空氣乾燥
★使用方法:取1~2滴100%單方精油滴進冷噴式負離子水氧機即可。
泡澡
精油泡澡不但養生更能保健,精油泡澡不只是讓精油稀釋在水中,泡澡的過程中還會慢慢吸收,同時精油的香味充滿在空間中,讓你放鬆地呼吸,泡澡對於緩解憂鬱情緒、壓力都有不錯的效果,搭配精油一起使用更能事半功倍!
★使用方法:使用5~10滴的100%單方精油,再加入40~50度的熱水中泡澡,一邊浸泡一邊深呼吸,享受精油療癒的芳香分子。
*泡澡時間不要超過10~15分鐘為佳。
使用手帕嗅吸
使用手帕嗅吸其實是一種非常方便的精油使用方法,讓精油內的芳香分子透過嗅覺神經傳遞至大腦,進而改善與呼吸系統相關的症狀。有一定的提神程度的幫助。
★使用方法:將1~2滴100%單方精油滴在手帕或衛生紙上,再將它湊近鼻子深呼吸即可。
∮法比娜 薄荷天然單方精油-就是要清涼,空氣超清新
夏天必備!提神醒腦,清涼降溫!薄荷帶你度過昏昏欲睡的夏日午後。
涼涼的法比娜 薄荷天然單方精油,夏天使用最合適不過了。睏倦的午後,能清涼舒緩夏日頭暈腦漲的昏沉感、提振低迷情緒,幫助思緒集中。提神醒腦,絕對是首選。
∮法比娜迷迭香天然單方精油-舒緩放鬆,擺脫難耐不煩躁
迷迭香精油可以幫助提高記憶力,很多人喜歡在書房和會議室使用迷迭香,因為它的味道沁人心脾,令人聞之一振,特別適合用來激發靈感、頭腦風暴。
∮法比娜 玫瑰天竺葵天然單方精油-溫暖心靈,舒緩煩悶心情
具有芳香迷人的香氣,讓你在容易令人煩躁的天氣裡,保持愉悅心情,玫瑰般的溫暖氣味,更有濃郁的草甜味,草本清新中多了一股優雅氣質,能促進身體與心理的放鬆。讓煩悶與疲倦的夏日午後,在玫瑰天竺葵淡雅的香氣中找到平衡。
∮法比娜 茶樹天然單方精油-沁涼香味帶來一絲舒暢的涼意
清爽的氣息,頂級精萃守護您,能舒緩鎮定肌膚的不適,也可淨化室內空氣,讓緊繃的身心得到適時的舒壓,在炎熱的夏日感受到森林般的氣息,宛如走入雨林的樹林吸收最自然的芬多精,另外茶樹對蚊子和其他昆蟲來說相當濃烈且不受歡迎,它們會避免接近發出這種香氣的區域,所以可以減少蚊子的侵擾。
∮法比娜薰衣草天然單方精油-用力呼吸,就能看到肌膚的奇蹟
薰衣草精油因法國普羅旺斯的薰衣草而被國人熟知,而薰衣草精油的歷史可以追溯到羅馬時期,它除了具有我們所熟知的安眠作用,還具有安撫情緒,其香氣又可以使人減輕煩躁並感到放鬆和寧靜,是一款特別適合夏季的單方精油。
🌸容量:10ml
🌸市售價:800元~950元
🌸使用方法:
1. 薰香:
利用薰香燈或薰香器,將精油數滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發於空氣中;
2. 沐浴:
將精油數滴加入熱水池中,先充分攪拌後再進入池內,水溫控制在 39 ℃ 左右,無須太熱
3. 泡腳:
在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度,滴入精油1滴,浸泡水中。
4. 皮膚保養:
每天早上洗臉時,把精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。
5. 皮膚按摩:
每周1- 2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如作全身按摩,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟。
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