小資女美容必備品之一 蘆薈還有許多隱藏功效，快收藏起來

蘆薈（Aloe Vera）為熱帶性植物，常被拿來做為草藥，在 2000 多年前，蘆薈被希臘科學家稱為「萬能靈藥」，被埃及人稱為「不朽植物」 ，其葉片內富含生物活性化合物（Bioactive Compounds），像是維生素、礦物質、胺基酸、抗氧化劑等，對於健康和美貌十分有幫助，如果你目前正在尋找天然、環保的護膚品，那可以試試看蘆薈。

蘆薈的營養成分有這些

蘆薈的水分高達99.5%，剩下的則是維生素B1、B2、B6、C、E、葉酸，以及鋅、鎂、鉀等礦物質，這些成分可以幫助蛋白質的吸收，也有抗氧化作用。另外，蘆薈也有氨基酸和木質素，其中木質對人體具有保健作用。

蘆薈的使用歷史超過百年，功效更被傳頌至今，被視為美容保健聖品。
蘆薈果肉功效有哪些？內服＆外用蘆薈功效介紹

以下為你介紹蘆薈內服＆外用所帶來的功效：

內服蘆薈功效

食用蘆薈有助於清熱瀉火，可以改善中暑、體熱及便秘的問題。不過，食用過量容易造成腹瀉、腸胃敏感不適的狀況，一定要特別注意攝取量。

外用蘆薈功效

蘆薈葉肉的天然凝膠可以直接塗抹在皮膚上，帶來滋潤舒緩的效果，尤其適合鎮靜過度曝曬的肌膚，改善乾澀發紅的狀況，同時也可以促進肌膚修護和代謝更新。

內服＆外用蘆薈注意事項提醒

內服蘆薈注意事項

1.確認可食用品種：

全球至少有 400 種以上的蘆薈品種，但其中只有不到 8 種可以食用，因此在食用之前，應確認蘆薈的品種是否安全可食用，以免吃了中毒、身體不適。

切忌食用過量：蘆薈本身性質寒涼，食用後可能會引起腹瀉、腸胃不適等問題，也不建議長期大量食用。尤其腸胃敏感、體質本身虛寒、正值孕期的人，皆不建議食用蘆薈，或是食用前需先諮詢專業醫師的建議。

2.完全去除綠皮：

蘆薈綠皮含有特殊物質，容易刺激腸胃系統並造成絞痛，因此在食用之前，一定要先去除外皮、將苦澀黃色汁液洗掉，方可安心食用。

 

外用蘆薈注意事項

蘆薈塗抹在皮膚上是相當安全的，長期使用也沒有問題！不過，在割開蘆薈時，建議等黃色液體完全流出再使用在皮膚上，同時也建議避開傷口患處，避免造成灼燒、刺痛的感覺。

除了直接使用新鮮蘆薈之外，蘆薈也經常被用於製作成美容保養品，使用起來更方便，同樣能為肌膚帶來鎮靜修護、消炎舒緩、保濕補水等功效。

蘆薈凝膠是曬傷後保濕修復的最常被使用的產品，但蘆薈凝膠用法還可敷臉、髮膜、止癢等功效你知道嗎?蘆薈凝膠有許多神奇的隱藏功效，使用它的好處遠遠大於你的想像，而蘆薈本身可使用的範圍也擴及了飲食與身體塗抹的日常保養，蘆薈凝膠用法有哪些?

01.敷臉：蘆薈凝膠可用於「三明治敷臉法」，首先第一步先將冰鎮過後的蘆薈凝膠均勻敷至臉部，再將浸滿低敏化妝水、精華液的面膜貼上，最後在面膜外再塗上一層蘆薈凝膠即可。

02.唇膜：蘆薈凝膠可用於保持嘴唇的濕潤度，於睡前可塗抹一層厚厚的凝膠至於嘴唇上，翌日起床，嘴唇立即變得滋潤水嫩，還可減少唇紋的產生。

03.髮膜：蘆薈凝膠可作為髮膜使用。可於洗頭時，將頭髮與護髮素混合使用，塗抹在受損部位或髮尾位置靜待5-10分鐘沖洗乾淨，可加強保濕效果，或者在洗頭後，吹頭髮前塗抹少量於髮尾，依照自己的喜好調整即可。

04.眼膜：蘆薈凝膠也可作為眼膜使用，眼周乾燥或者浮腫時，將冷藏過的蘆薈凝膠簡單搭配化妝棉濕敷在眼周，20分鐘後粗糙紋理都會有明顯改善，可達到消腫、抗皺的效果。

05.曬後修復：皮膚被陽光曬傷或者曬紅時可使用蘆薈凝膠進行修復，而凝膠本身具有鎮定、補水的功效。可在皮膚上厚敷一層於患部，並靜置15分鐘後取下進行沖洗即可，可有效減少紅腫、鎮靜曬傷刺激。

06.防蚊止癢：夏季蚊蟲多，難免會被蚊蟲叮咬，被咬了後可塗蘆薈膠有消炎、止痛與止癢的效果。可於出門前或進行戶外活動前塗抹薄薄一層凝膠至於肌膚上。

07.除毛修緩：蘆薈凝膠也可作為除毛後的舒緩修護使用，可防止泛紅並進行補水保濕，可於脫毛後厚敷一層凝膠至肌膚上，靜置一段時有鎮靜舒緩並柔嫩肌膚。

08.升級粉底液或隔離霜：想令粉底更透薄貼，提升保濕度可以2：1的比例，混合蘆薈膠和隔離霜或粉底液，即時提升底妝清透感、保濕度令妝感更透薄貼服且不易卡粉。

品名：日本近江 蘆薈凝膠

容量：200g

產地：日本

特性：

清爽飽滿的水分感，舒緩乾燥肌膚
01.質地輕盈不黏膩，快速深入肌底

02.加強滋潤保濕身體每寸肌膚
03.提升肌膚對有害環境的保護力
04.淡淡的蘆薈香氣，保持心情舒暢

蘆薈是一種多年生旱地多肉植物，以三角狀肉質葉為主要特徵，是千年來重要的民俗良方，主要被用於促進健康、藥用及護膚等用途

費拉蘆薈（Aloe vera）是最常見的蘆薈品種，約含有75種以上的天然活性成分，包括維生素，酵素，礦物質，糖，木質素，皂苷，水楊酸和氨基酸…等

蘭頓益生元系列商品，主要就是使用費拉蘆薈，葉子厚而多肉，內含豐富多醣、蛋白質、胺基酸、維生素、活性酶及有益的微量元素，蘭頓益生元系列商品萃取費拉蘆薈10倍濃縮，敏感肌膚歡迎來使用。

品名：蘭頓 益生元肌理活力面膜

容量：200ml

產地：西班牙

成分：菊糖、生物藻萃取，橄欖角鯊烷、10倍費拉蘆薈濃縮，奇亞籽油以及獨家希普脂

特性：跨時代的美肌新革命，可當保濕晚霜使用，快速吸收、保濕、鎮定、修護

要讓肌膚變健康與美麗，第一步驟必須每天都要執行不能偷懶，就是卸妝，卸妝產品市面上百百種，如何選擇好的卸妝產品對於肌膚是非常重要的，可讓我們肌膚保持最純淨的樣子，但又可以讓每個毛孔都能深呼吸，法美蔻(Coverderm)蘆薈深度卸妝霜，具有低果敏性，由於成分包含甘油和蘆薈含量，所以可以安全不刺激臉部最細微的肌膚，讓您的肌膚在保護下進行卸妝過程

品名：法美蔻(Coverderm)蘆薈深度卸妝霜

容量：200ml

產地：義大利

功效：

★溫和、深度卸除彩妝品，包括防水性彩妝

★能徹底清除毛孔使不堵塞

★不會形成黑頭粉刺

★用後水潤、清新

★通過低敏測試，眼周及全臉都可使用