頭皮洗太乾淨！小心就是疏髮的兇手！

百芙小編

頭皮小心洗太乾淨！乾淨頭皮就是健康嗎？

世界衛生組織統計全球70%以上的人有頭皮問題，已是一項重要的保健課題，遇到頭皮問題，大部分人會尋求開架式、診所、沙龍及醫美等管道，不管是什麼管道，每個家裡一定都會有洗髮精，至於洗髮精適不適合自己，就要好好診斷自己的頭皮了。

相信頭皮容易出油的你，一定很疑惑，為什麼早上洗頭下午又馬上出油？或是一天已經洗兩次頭了，頭皮還是一樣油？

基本上，我們必須先理解頭皮出油是一件再正常不過的事情了！所以先不要抗拒這件事，這是身體正常新陳代謝的現象。

洗得乾淨就能控油嗎？小心越洗越油！

大部分的市售洗髮精為石化界面活性劑（SLES/SLS），其成本低，清潔力強大，洗完之後，頭皮雖然乾乾淨淨「一油不沾」，但過一下子頭皮又馬上出油，因為在正常狀況下，健康的頭皮需要自身皮膚油質層保護。

過度清潔去除油脂，皮脂腺反而會大量分泌油脂來保護頭皮，強烈建議選擇能油水平衡、不刺激、有天然控油成分的洗髮精為主，這些成分都有助抑制頭皮出油的效果。
改善頭皮出油推薦:【法比娜-控油舒緩洗髮精】

頭髮是女人的第2張臉

要預防疏髮，首先要找出容易引發疏髮症狀的原因。

主要分成內在因素及外在因素

長期睡眠品質不佳、作息不正常容易引發內分泌及免疫系統失調，導致免疫力下降，引發激素分泌失調、毛囊炎，毛囊受到激素攻擊則誘發疏髮。

如生活中遇到過度的壓力，無法適時的放鬆頭皮，容易導致組織肌肉過度收縮充血，血流量不順暢使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部的血液循環障礙。

家族遺傳落髮屬於常見的疏髮主因之一。而男性賀爾蒙遇到頭頂的5α還原酶，形成會攻擊我們毛囊的二氫睪酮，會使毛囊壞死容易掉髮。

現代人飲食習慣改變，若長時間攝取過多的油脂容易讓脂肪的代謝不良，堆積在皮下的脂肪增厚，使頭皮容易出油進而阻塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，最終形成疏髮。

若因疾病服用特定藥物也可能使頭髮異常掉落，導致嚴重疏髮。

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