幾天洗一次頭？到底該不該天天洗頭 女星爆出七天洗一次，那你呢?!

台灣氣候溼熱，因此絕大部分的民眾都會每天洗頭、洗澡，但也有人習慣2、3天才洗一次頭，到底我們是每天洗頭比較好還是幾天洗頭比較恰當呢？

多久洗一次髮才正確？

皮膚科醫生說：沒有一個確切的數字，而是要根據你的頭髮類型，質地以及頭皮出油的程度，但平均而言，大多數的人可以保持2~3天左右清潔是可以的。

無論你的頭髮類型是什麼或你的頭髮有多油，都沒有絕對的洗頭頻率，你的理想頻率還取決於你運動的頻率、頭髮類型、頭髮顏色甚至你的年齡；頭皮是頭髮的根源，所以真正需要照顧的不是頭髮而是頭皮的狀況。

其實需不需要每天洗頭，要視個人的髮質來決定，平時就可以先判斷自己到底是油性、中性還是乾性髮質。

★油性髮質：

洗頭1天後就能明顯感受到頭皮出油、造型扁塌，那麼就需要天天洗

★中性髮質：

平時油脂分泌正常，洗完頭髮後不會感到乾澀、油膩，能維持1到2天乾爽狀態，那就1到2天再洗一次就可以。

★乾性髮質：

則是洗完2到3天都不會感到油膩，且髮質較為粗糙、毛躁，則是2到3天再洗即可。

★喜愛運動的人：

因為運動中，汗水會積聚在你的頭皮上，而污垢會粘在汗水上，如果不清洗，容易造成頭皮不舒服而引發頭皮癢及頭皮問題，所以需要天天洗頭，維持頭皮清潔舒爽

★染髮的人：

如果你是愛染髮的人，髮質因染髮變得比較粗糙，頭皮變得不那麼油膩，所以也不需要經常洗頭，讓頭皮適時的休養，所以建議使用專業的染後洗髮精，以防止褪色速度也可以保護一下頭皮的傷害。

 

法比娜專屬的染後護色洗髮精有三大特性：

1.護色：(鎖住髮色)宛如在秀髮表面，形成保護層，守護染後亮麗髮色

2.修護： (光澤度)釋放修護力，滋潤並修護染後受損髮絲

3.鎖水保濕： (柔順度) 注入

它不只在乎染後髮色持久度，也在乎您的髮質修護跟頭皮調理，讓您的秀髮守護亮麗髮色同時也能鎖住水分的流失，修護受損的髮質。

品名：法比娜 染後護色洗髮精

★容量：500ml

★產地：台灣

★市售價：780元

 

 

 

 

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★捲髮的人

如果你能保持乾淨的頭皮狀態，每週2~3次就可以了，市面上也有燙後專用洗髮精，也可以延長捲度的時間，跟燙後頭皮的護理，就算你的頭髮非常乾，也不建議再拖長不洗頭的時間。

 

法比娜燙後專用洗髮精，它是一瓶燙後專屬的急救站：

裡面成分有添加膠原蛋白、胺基酸、獨特彈性體及多樣黃金比例沙龍配方，迅速滲透髮根內部，滋潤受損髮絲、補充營養、擺脫燙後分岔毛躁困擾，重塑柔順光澤的髮絲，讓您恢復空氣感彈潤光澤秀髮

品名：法比娜 燙後彈力洗髮精

★容量：500ml

★產地：台灣

★市售價：780元

 

 

 

 

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如果你的頭髮是油性的，每天洗一次就好；如果你是乾性或頭皮敏感的人，可以再減少一些次數，不小心洗太多次頭，會讓頭髮失去保持濕潤的油脂，整體上會容易非常脆弱喔！

關於洗頭頻率，其實沒有標準答案，依照男女、活動量大小及本身頭皮油、乾狀態各有不同，各有不同洗法。