頭髮已經不多了還常常「斷髮」 

頭髮是女人最在乎的地方，擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是多少女人夢想的事情，但因為染、燙再加上每天的吹整，健康秀髮還真的難以擁有，加上現代人緊張忙碌的生活型態，諸多壓力導致頭髮面臨危機，有時會覺得自己頭髮掉很多，但是從外觀上來看，髮量其實並沒有明顯的減少，這時我們可以先確認是疏髮還是斷髮！

★疏髮還是斷髮

仔細看掉落頭髮的尾端，根部果有一點「小白點」，代表這根頭髮是從毛囊內掉落，即「疏髮」；沒有任何「小白點」代表這根頭髮是從髮幹某處斷裂，即「斷髮」，需加強髮質養護。

 

★正常疏髮

人體的頭髮大約有10萬根，依據毛髮的正常生長週期，每天會掉個50到150根頭髮，這是非常正常的。

★斷髮的嚴重性

當您的髮絲外層，即角質層，變得脆弱和易斷時，會導致斷髮嚴重的問題，一旦出現斷髮嚴重的問題，您的頭髮也會出現髮尾分岔或乾枯受損的現象，斷髮嚴重會使您的髮梢開叉，看起來很毛躁，或出現很多較短的斷髮。

 

★斷髮跡象

01.頭髮受損和髮尾分叉

02.嚴重且經常性頭髮打結

03.較短斷髮掉落

04.頭髮非常乾燥，摸起來易斷

05.捲髮更容易斷裂和凌亂

★7 訣竅 搶救斷髮危機，讓頭髮充滿活力

1. 避免拉扯、搓揉或纏繞的動作

漂後的脆弱髮質容易受外力拉扯而斷裂，因此必須避免搓揉或纏繞髮絲的動作，洗頭應該以清潔頭皮為主，泡泡帶過髮絲做輕度清潔即可；另外，習慣綁髮的人也建議減少使用橡皮筋。

 

2. 髮膜補結構，頭皮精華不可少

髮膜或護髮品不能只是單純的滋潤，應該選用能同時強化頭髮內部結構的配方，補充流失的胺基酸並修復角蛋白。「雖然漂後最有感的傷害是斷髮，但頭皮養護也不能忽視。」有健康的頭皮才能長出強韌的頭髮，使用頭皮滋養液是為了養髮的長遠利益做打算。

3. 注意濕氣與溫度

熱脹冷縮會令頭髮更容易斷裂，因此可以將洗頭的水溫調低；吹風機選擇中低溫（160度以下）並搭配抗熱產品；使用電棒捲或離子夾時也應注意溫度與停留時間。 

 

4. 頭髮吹全乾

我們的頭髮在濕掉的時候最為脆弱，所以洗髮後善加呵護是相當重要的，使用毛巾擦乾頭髮時，按壓、輕拍，不要搓揉，搓揉會造成髮絲斷裂問題。

5. 停止使用造型髮品

造型品中大多含有酒精、樹脂和矽靈，這些都會加速斷髮。

 

6.健康的飲食=健康的頭髮

每個人都知道吃得好，可以改善身體健康，可是您知道吃得好也能讓您的頭髮強韌嗎？想讓頭髮獲得必需的營養，您必須多吃含有蛋白質的食物，像是雞肉、魚和牛奶製品。

 

7.試試頭皮按摩

按摩促進血液循環，進而幫助頭髮生長，除此之外，按摩也是消除壓力的絕佳方式(壓力通常也是造成掉髮的原因)，我們認為按摩是雙贏的絕佳方式。

要有健康亮麗的髮質，第一步驟就是照顧好頭皮，義大利原裝進口 三多利洗髮精/三多利護髮精油，含多種天然有效植物精華，促進頭髮生長，平衡皮脂分泌，強壯髮根，強化髮絲韌性，呵護脆弱稀疏髮質。