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牙齒保健那些事,洗牙會痛 會流血,真的有必要嗎?
洗牙這檔事,你是不是也想問:「洗牙好可怕!會痛、會流血、牙縫還變寬,真的有必要嗎?」 別擔心,小編幫你破解「洗牙3大迷思」,用輕鬆的心情搞懂它吧~ 為什麼要洗牙? 別以為牙菌斑只是小事!牙菌斑30分鐘就能形成

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腸道菌失衡怎麼辦?搶救腸道菌叢大作戰!
腸道不只是消化器官,還是健康的「司令部」! 但你知道嗎,腸道菌一旦失衡,8大疾病風險會悄悄增加!包括心血管疾病、肝膽問題、皮膚炎、肥胖、過敏、甚至影響精神狀態😱聽起來是不是很驚人? 先來看看這些潛在風險👇

睡不好?舒眠霜 幫你一抹入夢!
睡不好?舒眠霜幫你一抹入夢! 躺著睡不著,半夜醒又睡不回去?你知道嗎,台灣失眠率高達28%,甚至年輕人的比例直逼30%! 而失眠不只是「睡不著」,像是入睡超過30分鐘、半夜醒來2次以上、早上4點多就醒,這些也都算失眠~

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想喝甜又想養生 『黑糖』富含營養成分!提升代謝力好幫手
黑糖好處多又多,黑糖擁有獨特的風味,散發著濃郁的焦糖香氣,不只能暖身,本身性溫有滋補強身效果,對於體質寒,生理期來會不舒服的女性來說,更是最佳好戰友。 黑糖與白糖差別在哪? 相較於白糖或人工甜味劑,黑糖是一種天然且保留有益營養成分的

髮尾常分岔?分岔怎麼補救?關鍵是「這個」
為什麼頭髮會開叉?頭髮分岔還有救嗎?到底頭髮分叉原因是什麼?頭髮分岔白點又是什麼?髮尾開叉,頭髮中間開叉怎麼辦? 頭髮是女人的第二張臉,想要擁有柔順健康的髮質,平時除了飲食作息要正常以外,使用對的護髮產品對於頭髮也是很重要的!雖然分岔後的頭髮無法