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多吃有療癒力的「活食物」 能加強身體自我修復、成長 生機飲食4大好處，打造身體自癒力
衛生福利部國民健康署提到健康五蔬果，天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果，蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果一份相當於一個拳頭大小。 根據國民健康署105年健康行為危險因子監測調查 (BRFSS) 結果顯示，18歲以上成人每日攝取3蔬2果比率僅達1
5分鐘快速出門！網友激推「爆好用一瓶搞定」 BB、CC、DD霜傻傻分不清！
有使用化妝品的朋友，對於BB霜、CC霜與DD霜等美妝產品都不陌生，更是懶女孩最愛，只需要一個步驟就能快速出門，剛好的遮瑕力，能忠實呈現肌膚質感，最適合喜愛自然妝效的你。 市面上很多BB、CC、 DD之類的疊字字母霜，讓人真的傻傻分不清楚，究竟這些
沒有好好洗臉，真的會毀容 8個「卸妝錯誤」別在犯！
女孩！妳知道化妝後沒有卸妝的後果有多嚴重嗎？ 這對妳的肌膚是一場大災難！殘留在臉上的化妝品加上妳的汗水，不只會讓妳長痘痘，嚴重的話甚至會造成皮膚病！更別提這些化妝品會讓妳的肌膚乾燥黯淡，缺乏水分。為了避免妳的肌膚受到傷害，就算再痛苦也還是要卸妝！
天啊！原來99%人都不懂「正確的擦屁屁」，小心屁屁痛痛都是自己害的
日常生活中有一件看似微不足道的小事也應注意！那就是「擦屁股」的方式。 對於人體來說，正常的排泄相當重要，而每次排便完，也得進行清潔，但究竟該怎麼清潔比較乾淨？ 專家透露，男性可以記住「一蘸二擦三轉」口訣，女性則遵從「由前到後」的原則，就能避免將髒東
一處碰就「來電」電得嚇嚇叫 消除身體靜電只需2類食物＋觸電預防3大方法
打雷的威力，相信大家都會被震撼，其實，人體內也有同樣的現象，那就是「體內靜電」，靜電一點都不安靜，甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。 靜電讓你的身體常常有觸電的感覺，到底靜電原理是什麼？又是如何消除身體靜電？有時，人碰人容易被電到 (針刺性的電擊)、出現碰
神準！從酒後行為看透人心，隱藏性格真實反映！
聚會應酬少不了酒精作伴，幾杯黃湯下肚之後，是否曾無意間發現，有些朋友喝酒後似乎變了個人？ 即使掩飾功夫再好，喝酒後言行舉止多多少少會透露一些蛛絲馬跡，進而發現不想讓他人知道的隱藏性格，有些人酒後話很多，有些人喝完倒頭就睡，也有人甚至會出現暴力傾向，國外心
調查男性最愛「女友香」TOP1！忍不住想撲倒就靠這一味 愛聞另一半味道＝可以紓壓
若說起能夠讓戀情增溫、好感度加分的關鍵，「味道」肯定名列其中，「女人味」是女生吸引男生的其中一個關鍵地方，女生要吸引男生，除了要在外表下一大番功夫，讓自己有精緻的外表、姣好的身材外，原來「體香」更是決定男生對女生第一印象的主要因素，但到底哪種香味是男生最喜歡在